어깨 결림과 극상건염의 차이 및 진단법

어깨 통증: 결림과 극상건염의 차이

어깨 통증은 현대인들에게 흔히 나타나는 증상으로, 그 원인은 다양합니다. 특히, 어깨 결림과 극상건염은 대표적인 두 가지 질환으로, 이들 각각의 특성과 진단 방법에 대해 알아보겠습니다. 두 질환 모두 통증을 유발하지만, 그 기전과 특징에는 차이가 있습니다.

어깨 결림

어깨 결림은 흔히 세칭 오십견 또는 유착성 관절낭염이라고 불리는 질환으로, 어깨 관절 주위에 염증이 발생하여 관절 운동의 범위가 제한되는 상태를 말합니다. 이는 대개 50대 이상에서 많이 발생하지만, 나이에 관계없이 나타날 수 있습니다. 이 질환은 통증이 점차 증가하며, 팔을 움직이기 어려운 상태로 이어지기 때문에 일상생활에서 불편함을 겪게 됩니다.

극상건염

극상건염은 어깨 관절을 이루고 있는 회전근개 중 하나인 극상근의 염증을 의미합니다. 주로 어깨를 많이 사용하는 운동이나 일상적인 활동으로 인해 발생하며, 통증은 주로 팔을 들어 올릴 때 강하게 느껴집니다. 극상건염은 통증의 시작이 갑작스러울 수 있으며, 특히 야간에 통증이 더 심해질 수 있습니다.

결림과 극상건염의 진단법

어깨 통증의 정확한 원인을 파악하기 위해서는 적절한 진단이 필수입니다. 다음은 각 질환에 대한 진단 방법입니다.

어깨 결림의 진단

• 관절 운동 범위 검사: 환자가 어깨를 움직일 때의 통증과 움직임을 평가합니다. 특히 전방 거상, 외회전 등의 동작이 제한되는지를 확인합니다.
• 영상 검사: X-ray 나 MRI를 통해 관절의 구조적 문제를 찾아낼 수 있습니다. 이로 인해 관절내 유착 상태를 확인할 수 있습니다.

극상건염의 진단

• 신체 검사: 환자의 증상 및 통증 양상을 통해 진단합니다. 팔을 들어 올리는 동작에서 통증의 강도를 평가합니다.
• 초음파 검사: 극상근의 염증이나 파열 상태를 확인하는 데 유용합니다. 이를 통해 병변의 범위를 자세히 관찰할 수 있습니다.

어깨 통증 관리 및 치료법

어깨 통증이 발생했을 때 즉각적인 대처와 관리가 중요합니다. 적절한 치료 방법을 통해 회복을 도울 수 있습니다.

어깨 결림의 치료

• 물리치료: 스트레칭과 운동을 포함한 물리치료가 중심이 됩니다. 이를 통해 관절의 유연성을 증가시키고 통증을 완화할 수 있습니다.
• 약물 치료: 통증을 줄이기 위해 소염진통제를 사용할 수 있습니다. 필요시 국소 주사 치료도 고려할 수 있습니다.

극상건염의 치료

• 비수술적 치료: 극상건염 초기에는 물리치료와 약물 치료로 증상을 완화할 수 있습니다. 특히 염증을 줄이기 위한 치료가 필요합니다.
• 수술적 치료: 만약 비수술적 치료에도 불구하고 증상이 지속된다면, 관절 내시경을 통한 수술을 고려할 수 있습니다.

어깨 통증 예방 및 자가 관리

어깨 통증을 예방하기 위해서는 올바른 생활습관이 중요합니다. 다음은 어깨 건강을 지키기 위한 몇 가지 팁입니다.

• 정기적인 스트레칭: 어깨와 목 주변 근육을 늘려주는 스트레칭을 통해 경직을 예방할 수 있습니다.
• 운동 시 주의: 격렬한 운동을 할 경우 준비 운동과 정리 운동을 통해 부상을 예방해야 합니다.
• 올바른 자세 유지: 장시간 앉아 있는 작업 환경에서는 바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.

어깨 통증은 일상생활에 큰 영향을 미치는 문제로, 방치하면 더 심각한 상황으로 발전할 수 있습니다. 따라서, 어깨 통증이 느껴질 경우 즉각적인 진단과 치료를 받는 것이 중요하며, 평소에 예방 가능한 생활습관을 유지하는 것이 좋습니다.

자주 찾는 질문 Q&A